Sportem ke zdraví? A tohle zdravotní riziko kontaktních sportů znáte?

Co jsou hemoroidy a proč vznikají

Hemoroidy jsou rozšířené žíly – pletence cév v konečníku běžně pomáhající s vylučováním, které se ale v důsledku nadměrného tlaku zanítí a otečou. A s tím přichází ostrá bolest při a po vyprazdňování, svědění a krvácení. Dobře, to jsou asi známá fakta, ale jak souvisí jejich vznik s kontaktními sporty? Při kontaktních sportech, jako jsou bojové sporty, americký fotbal nebo třeba hokej, dochází k prudkým změnám pohybu, nárazům, střetům a pádům – to vede nejen ke zvýšenému tlaku na dutinu břišní a pánevnídno, ale i k rizikům poškození cév v této oblasti. Trénink u takových sportů navíc obnáší zvýšenou zátěž spojenou se zvedáním těžkých břemen a zápasy bývají tak náročné, že můžou vést k dehydrataci organismua s tím související zácpě. Přesně tuhle konstelaci problémů hemoroidy ke svému životu potřebují. Aby se mohli nafukovat… a svědit a pálit…

Jak se hemoroidům vyhnout

Ne, není nutné přestoupit z hokeje na šachy – a ani by to nebylo, s ohledem na hemoroidy, to nejlepší řešení – stačí, když se zaměříte na následující 4 body:

• 1. Zařaďte do jídelníčku co nejvíce potravin s vysokým obsahem vlákniny a probiotik.
• 2. Nepodceňujte při zápasech nošení ochranných pomůcek.
• 3. Posilujte břišní svaly a zpevňujte svaly pánevního dna.
• 4. Zaměřte se na dostatečný přísun tekutin.

Co dělat, když už máte příznaky

Na trhu je dostupná celá řada koupelí, mastí, gelů a čípků. Jeden z nich – HemaGel PROCTO – vyvinula společnost VH Pharma ve spolupráci s Ústavem makromolekulární chemie Akademie věd ČR. Díky obsahu patentovaného polymeru stačí čípek aplikovat pouze jednou za 24 hodin a úlevu od bolesti a svědění pocítíte už během několika dnů. Přípravek navíc kromě hemoroidů funguje i na fisury, které mají stejné příznaky, ale vznikají kvůli mechanickému poškození střevní sliznice. HemaGel procto  je zdravotnický prostředek . Pozorně pročtěte návod k použití.